Vaše dieťa 0-1 rok

Detský spánok: nemôže nájsť svoj rytmus

Detský spánok: nemôže nájsť svoj rytmus


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Po narodení dieťaťa ste sa pripravili stráviť niekoľko bezsenných nocí. Ale veci sa museli zlepšovať každý deň. Teraz sa zobudí niekoľkokrát za noc, ide spať iba v náručí, spí ako spiace cez deň a požiada o vás hneď, ako idete spať. Čo môžete urobiť?

Kto to vyrušuje?

  • Vaše dieťa. Je niekedy nevrlý, má problémy so spánkom.
  • Vy. Nemôžete sa postaviť, aby ste ho videli plakať, a začnete dochádzať.

PRÍPAD PRÍPADOVÉHO RIEŠENIA

Spí kedykoľvek

  • Vrátiš sa z práce domov, túžiš maznať svoje batoľa: zdravo spí. Cez víkend zmeníte jeho spánok a dúfate, že sa ráno dobre spíte: zobudí sa uprostred noci. Nebolo by to trochu nepríjemné?

Čo robiť

  • Buďte trpezliví. Vaše dieťa potrebuje niekoľko mesiacov, aby držalo krok s tempom dňa. Pri narodení spí šestnásť až dvadsať hodín denne. Po 3 mesiacoch môže spať šesť hodín za sebou, ale nie vždy v noci! Iba asi 6 mesiacov môže „urobiť noci“. Medzitým je len na vás, aby ste sa dohodli vlastným tempom. Nie je potrebné ho zobúdzať na kŕmenie alebo na hranie, narúša to jeho vnútorné hodiny.
  • Naučte sa rozlúštiť príznaky, ktoré vám pošle: zívne, trie si oči, hrá sa uchom? Je čas ísť spať.

1 2